Make-up Artist for Hair Growth ने बताया प्याज का कमाल, इस सब्जी से झड़ते बालों को मिलेगा ब्रेक
बालों की देखभाल को लेकर लोग पहले से कहीं ज्यादा जागरूक हो चुके हैं। बदलती जीवनशैली, खान-पान की आदतें और लगातार बढ़ते प्रदूषण ने बालों से जुड़ी समस्याओं को आम बना दिया है। खासकर, बालों का झड़ना (Hair Fall) और बालों की ग्रोथ रुक जाना (Hair Growth Issue) आजकल बहुत ही आम हो गया है। ऐसे में लोग प्राकृतिक और घरेलू उपायों की ओर रुख कर रहे हैं क्योंकि ये सुरक्षित होते हैं और लंबे समय तक असर दिखाते हैं।
हाल ही में, मेकअप आर्टिस्ट और हेयर स्टाइलिस्ट नीतू हबीब ने एक आसान और असरदार हेयर ग्रोथ हैक सोशल मीडिया पर शेयर किया है, जो खासतौर पर प्याज (Onion) के इस्तेमाल पर आधारित है। उनका यह हेयर केयर टिप्स लोगों के बीच तेजी से वायरल हो रहा है।
प्याज का रस – बालों की ग्रोथ का घरेलू उपाय
नीतू हबीब ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट कर बताया कि कैसे प्याज का रस बालों के लिए वरदान साबित हो सकता है। उन्होंने कहा कि प्याज में सल्फर, एंटीऑक्सीडेंट्स, और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो स्कैल्प को हेल्दी रखते हैं, संक्रमण से बचाते हैं और बालों के विकास में तेजी लाते हैं।
प्याज के फायदे:
- बालों की ग्रोथ में तेजी लाता है
- डैंड्रफ और फंगल इंफेक्शन से राहत दिलाता है
- स्कैल्प को पोषण देता है
- हेयर फॉल को कम करता है
- बालों की जड़ें मजबूत करता है
प्याज का रस कैसे बनाएं और लगाएं?
तरीका 1: प्याज का रस
- 1-2 मध्यम आकार के प्याज लें।
- उन्हें छीलकर छोटे टुकड़ों में काटें।
- मिक्सर में पीस लें और मलमल के कपड़े से छानकर रस निकाल लें।
- इस रस को कॉटन बॉल की मदद से स्कैल्प पर लगाएं।
- उंगलियों से हल्के हाथों से मसाज करें और 30-45 मिनट के लिए छोड़ दें।
- माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें।
तरीका 2: प्याज का टुकड़ा सीधे घिसें
- प्याज का एक स्लाइस काटें और उसे सीधे स्कैल्प की जड़ों पर घिसें।
- इसके बाद 30 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें।
कितनी बार करें इस्तेमाल?
इस नुस्खे को हफ्ते में 2 से 3 बार अपनाया जा सकता है। लगातार 1 से 2 महीने तक इस प्रक्रिया को अपनाने पर अच्छे नतीजे देखने को मिल सकते हैं।
स्कैल्प को कैसे बनाएं हेल्दी?
नीतू हबीब सिर्फ प्याज तक ही सीमित नहीं रहीं, उन्होंने स्कैल्प को पोषण देने के लिए कुछ और जरूरी टिप्स भी दिए:
1. तेल से मसाज
स्कैल्प को हेल्दी बनाए रखने के लिए नारियल का तेल, कैस्टर ऑयल या रोजमेरी ऑयल से हफ्ते में कम से कम दो बार हल्के हाथों से मालिश करनी चाहिए। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बालों को गहराई से पोषण मिलता है।
2. हेल्दी डाइट
नीतू बताती हैं कि सिर्फ बाहर से केयर करने से ही काम नहीं चलता। आपको अपनी डाइट में भी बदलाव लाना होगा। विटामिन A, C, D, E, बायोटिन और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे अंडे, दालें, नट्स और हरी सब्जियां नियमित रूप से खाने से बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है।
3. तनाव से दूरी
तनाव को “साइलेंट हेयर किलर” माना जाता है। अगर आप ज्यादा तनाव में रहते हैं तो यह आपके बालों के झड़ने की सबसे बड़ी वजह बन सकता है। योग, मेडिटेशन और अच्छी नींद तनाव को कम करने में मदद करते हैं।
किसे नहीं लगाना चाहिए प्याज का रस?
हालांकि प्याज का रस बहुत असरदार माना जाता है, लेकिन कुछ लोगों को इससे एलर्जी या जलन हो सकती है। ऐसे में नीतू सलाह देती हैं कि:
- इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
- अगर स्किन पर रैशेज, जलन या खुजली हो तो इसका प्रयोग न करें।
- बेहद सेंसिटिव स्किन वाले लोग पहले किसी डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।
प्याज के साथ ये चीजें मिलाकर करें इस्तेमाल
अगर प्याज की महक आपको परेशान करती है या आप इसके असर को और भी बढ़ाना चाहते हैं, तो आप प्याज के रस में ये चीजें मिला सकते हैं:
एलोवेरा जेल:
स्कैल्प को शांत करता है और बालों को स्मूद बनाता है।
नारियल का तेल:
बालों में चमक लाता है और ड्राईनेस कम करता है।
गुलाब जल:
प्याज की तीव्र गंध को कम करता है।
क्या प्याज का रस हर उम्र के लोगों के लिए सही है?
जी हां, प्याज का रस एक नेचुरल उपाय है और यह किसी भी उम्र के पुरुष या महिला इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि बच्चों या बहुत छोटे बच्चों की स्किन काफी सेंसिटिव होती है, इसलिए उन पर इसका इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह के बिना न करें।
